Sunday, 23 December 2012

ASEAN University Games LAOS 2012 #1

Assalamualaikum.

PENGALAMAN. Sesuatu yang tak mampu dibeli menggunakan wang ringgit. Seorang 'GURU' yang terbaik untuk mengajar kita apa itu erti kehidupan yang sebenar. Perjalananku selaku seorang DUTA kecil warga Malaysia dalam memperjuangkan nama negara di arena antarabangsa yakni penglibatanku di Kejohanan Pencak Silat Sukan Universiti ASEAN ke-16 yang baru saja melabuhkan tirainya pada 20hb disember yang lalu bertempat di Stadium Nasional Laos.

Alhamdulillah. Sepenglibatanku dalam dunia persilatan, inilah kali pertamanya aku merasai detik menjejakkan kaki di tanah seberang. Di tanah orang. atau aku boleh definasikan sebagai kubu musuh. Tanah Vientiane, Laos telah terpilih menjadi medan peperangan kami, skuad IPT Malaysia. dengan mempertaruhkan 19 jenis sukan dan 160 pingat emas. Namun, aku hanya terlibat dalam salah satu dari 19 sukan tersebut iaitu sukan Pencak Silat atau secara spesifiknya Silat Seni.

Insyallah suka untuk aku coretkan detik2 kami bertolak ke sana, berada di sana dan sekembalinya kami di 'tanah tumpahnya darahku' ini.

Timeline > Before Depart to LAOS.
Location > South City Plaza Mall & Dewan Putra 2 Kolej 12 UPM.


Hampir 10 hari kami, skuad Pencak Silat IPT Malaysia berkampung di Akademia, South City Plaza Mall Serdang. Tidur di sana, berjogging di sana, ber fart-lek di sana, berlatih di sana dan menggemukkan diri di sana. Haha. Mengisi masa2 akhir menbuat persiapan serapinya sebelum kami bertolak ke Laos. Jadual dan aturcara yang lengkap disediakan oleh pihak Kementerian Pengajian Tinggi dan pihak Institut Sukan Negara demi memberi persiapan sepenuhnya dari semua aspek kepada atlet2 negara termasuk dari aspek persediaan mental, teknik, pemakanan dan lain2.

barang2 free~ haha. 
*credit to Hanif Aa for the pic

impianku ingin memiliki sepersalinan 'harimau' termakbul. Alhamdulillah. 
*credit to Hanif Aa for the pic

selesai minum malam. anep n eboy.

azam n din pasangan yg tak dpt dipisahkan. haha.

Talk by En. Jasni bin Ladin, Pengerusi Urusetia merangkap Pengarah Pusat Sukan UMP. About persiapan dan persediaan atlet.

kami antara yang terawal sampai. 

dah takde keje, asyik bergambar. haha.

Coach Peja n Coach Bob in da house..

Talk by Bro. Mohd Nizar b. Ahmad Padzi, Pegawai Psikologi Sukan, ISN.

Bedah n Sya. Tengah talk pun sempat bergambar. Haha.

Setiap malam jadual kami penuh dengan talk dan sesi ceramah yang di susun khas oleh pihak KPT manakala di sebelah pagi dan petangnya penuh dengan sesi training yang dikendalikan oleh coach sukan masing2 ditempat yg telah ditetapkan oleh pihak KPT. Majoritinya berpusat di UPM. Tempat latihan kami pulak? Yeah. Lengkap dengan aircond, matress, keadaan sekeliling yang sesuai untuk aktiviti sukan dan riadah. Untuk sesi pertama kami, as usual berkayuh selama 30 minit nonstop pusing sekitar kawasan kolej 14 sehingga pintu pagar yang berdekatan dengan stadium UPM dan disusuli dengan aktiviti fitness + agility training. Manakala sesi kedua pagi tu pulak dijalankan latihan teknik begitu juga disebelah petangnya. Gambar di sekitar kawasan latihan kami... Dewan Putra 2, Kolej 14, UPM..

mattress 8x8 yg dikongsi berlatih bersama team Muay..

bila habis sesi latihan, gini lah jadinya. 

bila coach penat melatih, khidmat mengurut sgt diperlukan..

cooling down..

din bedah eton bob boy sya

regu putri malaysia.. niza ain nadrah..

one team with different background.. different university, different states, different level but fight under ONE roof. that is JALUR GEMILANG!

Setelah selesai hampir 10 hari kami berkampung di South City Plaza Mall, akhirnya tanggal 15hb Disember tepat jam 245am, kami bertolak menuju ke LCCT. Kami juga merupakan trip terakhir kontinjen Malaysia yang bertolak ke Laos. Permusafiran kami diteruskan dengan penantian kami untuk penerbangan AK1412 yang akan mendarat di Vientiane International Airport di Laos. Penerbangan yang mengambil masa 2 jam setengah. 

p/s : mengenai majlis penyerahan Jalur Gemilang boleh refer post sebelum ni KLIK SINI. Malas nak campur adukkan supaya tak nampak kusut. Haha. Teruskan membaca. Nantikan post seterusnya. Wallahualam.

.....To be Continued..

Sunday, 9 December 2012

Latihan Pusat Fasa Akhir AUG 2012

Assalamualaikum.

Akibat terlampau stress memikirkan nasib diri, terlintas dalam otak fikiranku untuk melakarkan detik2 aku terima seruan menjulang nama negara untuk satu kejohanan yang paling besar yang pernah aku sertai setakat ini. Yaa. ASEAN University Games Vientiane, Laos 2012!! Kejohanan dwi-tahunan yang melibatkan atlit2 dari pelajar2 IPT seluruh Malaysia. And I'm lucky to be one of them. Alhamdulillah.


Hampir seminggu telah berlalu sesi Kem Latihan Pusat Fasa Akhir untuk semua atlit2 Malaysia untuk ke Kejohanan AUG kelak. Disebabkan kejohanan berprestij ini melibatkan hampir 19 jenis sukan, maka ada sebahagian dari atlit2 dari sukan tertentu telahpun berangkat ke Laos. Namun, kami dari skuad Pencak Silat masih berbakikan 10 hari sebelum kami berlepas ke sana. Dengan 10 hari ini juga kami mengambil peluang membuat persiapan secukupnya sebelum jejaknya kaki kami ke 'kubu' orang. Insyallah kali ini suka untuk aku coretkan sikit beberapa ketika detik2 perjalanan kem latihan pusat yang baru saja berlalu bermula dari hari Selasa yang lepas. Cuma mungkin penulisan kali ini agak ringkas dan hanya akan menyentuh 3 situasi saja.

1. Barang2 Kejohanan
Tang ni yang paling aku suka. Haha. Impianku selama bertahun2 ingin memiliki sepersalinan Jersi dan Sweater Harimau tercapai. Ya Allah, hanya Allah je tahu keseronokan hatiku ketika itu. Kami juga terima satu beg pakaian, topi, sehelai jersi kolar dan sehelai jersi tak berkolar, bendera Malaysia kecil, Recovery item dan botol khas dari Institut Sukan Negara dll. Elaun latihan dan elaun sepanjang kejohanan jugak telah disampaikan pada malam berkenaan.

Kelengkapan Latihan... Power Bar, Power Gel, Serbuk Recovery...

Track Suit satu set with 2 jersy...

Elaun Latihan
RM20 sehari x 10 hari = RM200

Elaun Kejohanan
RM60 sehari x 6 hari = RM360

Total Elaun = RM560 ... Papepun still bersyukurr. Alhamdulillah..

2. Majlis Penyerahan Jalur Gemilang
Pada 6hb Disember telah diadakan satu Majlis Penyerahan Jalur Gemilang Kontinjen Malaysia ke Sukan Universiti ASEAN AUG 2012 bertempat di Dewan Banquet, Universiti Putra Malaysia UPM. Telah dirasmikan oleh YB Timbalan Menteri Pengajjian Tinggi. Diadakan sedikit sesi jamuan makan selepas selesai majlis tersebut. Sedikit gambar2 yang sempat ditangkap ketika majlis berlangsung. Geram jugak aku kenapa dorang tak kecoh2 nak tangkap gambar bebanyak mase ni. Reason dorang bagi, kat Laos nanti berlambak gambar boleh tangkap. Err. -_-;;

Rehearsel terdatang awal. Majlis mula pukul 12pm. Kami datang pukul 830am. -.-''

Perarakan masuk barisan pemegang Jalur Gemilang..

Penyampaian Jalur Gemilang kepada TM Pengajian Tinggi...

Kami ex-PSSGM SMKSP sedia beraksi di Temasya AUG 2012...

skuad MALAYSIA bakal menggegarkan bumi LAOS minggu depan... Ayuh!!

3. Sesi Latihan 
Latihan kami dijalankan di Dewan Putra 2, Kolej 12, UPM dibawah seliaan Pengurus Pasukan En. Azli Pudin, Coach Peja dan Coach Bob. Dewan berhawa dingin lengkap dengan mattress 8x8.  Suasana yang agak kondusif untuk berlatih. Persekitaran yang sangat molek untuk dijalankan sesi fitness. Err. Paham2 je la.

bila nampak org nak capture gambar, semua dah siap posing...

bila dah penat berlatih, inilah rupanya... haha..

team kami terdiri dari pelbagai latar belakang negeri dan dari universiti yang berlainan...

Ok. This is just a simple writing. Secara detailnya akan diupdate dan didokumentasi untuk sesi akan datang. Moga diberi kudrat dan masa yang cukup untuk menulis nanti. Papepun, harap kalian semua dapat doakan kejayaan team kami, Team Pencak Silat MALAYSIA AUG 2012 yang akan beraksi di temasya AUG pada minggu hadapan. Insyallah. Amiin.

Wallahualam.

Stress Melanda

Assalamualaikum.

Ya Allah. Stressnya aku memikirkan kondisi akademikku yang semakin terbengkalai. Esok je dah kene submit dua report Automotive Lab III. Esok jugak ade satu paper Midterm Machine Design dan Quiz GEN4100. Esok jugak kena submit borang Shortlisted companies untuk praktikal tahun depan.

Ya Allah. Dalam keadaan stress aku selalu tercari2 ape yang aku nak buat untuk hilangkan stress. Aku ingat lagi, dahulunya aku seorang yang suka memulaukan diri sendiri ketika stress. Bukan nak lari dari masalah. Tapi nak mengelakkan diri dari menambahkan lagi masalah. Means kalau aku stress aku ade potensi untuk melepaskannya kepada orang yang tak bersalah. Aku baring di atas katil keseorangan dan kekadang tidur. Pasang earphone dengar lagu nasyid. Lagu yang menenangkan jiwa. Kekadang ada jugak mendengar alunan ayat2 suci Al-Quran untuk mengubat jiwa yang tengah lara ketika itu. Dan kemudian aku terpengaruh dengan sahabatku yang suka makan tika jiwa dilanda stress. Dan sekarang ini. Aku tersangat stress. Sangat perlukan seseorang untuk berkongsi dan melepaskan apa yang terpendam dalam hati ini dan sangat memerlukan nasihat mereka.

Dalam keadaan aku dikelilingi assignment yang bertimbun. Persediaan untuk menghadapi kejohanan minggu depan yang masih belum cukup. Dengan stamina yang masih belum capai tahap yang ideal. Dengan memikirkan masalah kunci stor gelanggang yang hilang berpunca dari sikap cuai aku sendiri. Quiz dan assignment semua subjek yang akan ditangguh ke minggu terakhir sebelum Final Exam. Praktikal Test dan MCQ Test untuk Automotive Skills 1 yang juga ditunda ke minggu yang sama.

"Ya Allah, Engkau tenangkanlah hatiku. Engkau jauhilah aku dari bersikap dan berfikiran negatif. Engkau berikanlah aku kekuatan untuk menempuhi ujian-Mu ini. Amiin."


Mood :
70% ASEAN University Games, Viettiane Laos 2012
30% Midterm Machine Design + Quiz GEN4100

Quote of the day :
"What separates them is what goes on behind the eyes."

Wallahualam.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...